Манипура – третья чакра над Свадхистаной. Это Солнечный центр энергетической системы человека, определяет внутреннюю силу и проявления человека как личности.
Девиз – Я действую!
В переводе с санскрита означает «драгоценность», «сокровища», «изобилие».
Где находится чакра Манипура?
Третья чакра располагается между пупком и грудиной в районе проекции 12 грудного позвонка и соответствует области солнечного сплетения. Самая узкая часть воронки заканчивается на уровне 4 позвонка поясничного отдела.
У мужчин и женщин принцип работы энергоцентра разный:
- В сбалансированном состоянии мужская Манипура энергию отдает, женская – принимает.
- Основным источником энергии для мужчины является тяжелая животная пища. Вообще еда – одна из главных ценностей в жизни. Женщина не нуждается в большом количестве еды, предпочитает более легкие продукты растительного происхождения. Она может черпать энергию из других источников.
- Мужчины обладают твердым характером, стойко придерживаются своей жизненной позиции, принципов и убеждений. Женщина более мягкая и уступчивая, ее поведение многогранное.
Зона ответственности третьего центра
Чакра Манипура отвечает за жизненные силы, формирование личности, собственного «Я». В основе лежат такие качества, как интеллект, лидерство, воля. От их степени выраженности зависит умение взаимодействовать в социуме, выстраивать и отстаивать личные границы, высказывать свое мнение, способность анализировать разные ситуации и принимать взвешенные решения, контролировать эмоции, адекватно воспринимать мир.
На уровне солнечного центра происходит обработка информационного потока, определяются истинные желания и цели, на достижение которых выделяется энергия. Манипуре присуще самодисциплина и самоорганизованность, что способствует достижению целей.
От состояния равновесия в работе чакры зависит финансовое положение, карьерный рост, социальный статус, достижения.
В физическом плане главной зоной ответственности является пищеварение. Манипура отвечает за работу желудка, кишечника, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки, среднего отдела позвоночника, частично за дыхание.
Люди с уравновешенной третьей чакрой амбициозны, занимают высокие должности в карьере или строят успешный бизнес. Они уверены в себе, не зависят от чужого мнения, отстаивают свою позицию, дисциплинированы, организованы и успешны во всех сферах жизни. В характере преобладает оптимизм, позитивное мышление, созидание.
Какая символика огненной чакры?
Изображается Манипура в желтом или золотом цвете, что символизирует Солнце, жизненную энергию и активность.
Графически это лотос с 10 лепестками, которые означают множество энергетических каналов. На каждом лепестке символы на языке санскрита, описывающие отрицательные черты чакры: стыд, страх, невежество, лень, тупость, отвращение, непостоянство, ревность, желание, печаль. В серединке цветка перевернутый вершиной вниз треугольник, вокруг которого свастики – символы круговорота энергии и вечного движения.
Для Манипуры соответствует мантра «РАМ».
Воздействовать на чакру можно с помощью камней: тигровый глаз, цитрин, желтый турмалин, топаз, янтарь.
Для ароматерапии подойдут пряные запахи, бергамот.
Стихия третьего энергоцентра – огонь, является главной движущей силой, дает энергию для самовыражения и самосовершенствования. Чакра Манипура тесно связана с Солнцем – главным источником энергетических потоков и сил.
Какие признаки нарушения равновесия, блоков, зажимов Манипура?
Чувство стыда с последующим разочарованием создают наиболее сильные блоки. При слабости солнечной чакры человек испытывает бессилие, не покидает ощущение безысходности, финансовые трудности, не способен на решительные действия, нет стремления к достижениям и росту по карьерной лестницы.
Таким людям сложно в социуме, потому что они испытывают смущение, стыд и чувство вины, у них заниженная самооценка.
При нарушении равновесия в сторону избытка проявляется злоупотребление властью, которое сопровождается оскорблениями и унижением окружающих, агрессивное отстаивание своих позиций, злость, придирчивость, излишняя критика, потребность в жестком контроле.
Люди с гиперфункцией Манипуры склонны к алкоголизму, наркомании и лудомании.
На уровне физического тела возникают болезни соответствующих органов:
- сахарный диабет;
- хронический панкреатит;
- заболевания печени и желчевыводящих протоков, камни и воспаление желчного пузыря;
- гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- опухоли желудочно-кишечного тракта;
- иммунодефицитные состояния;
- тошнота, отрыжка, изжога, дискомфорт в области солнечного сплетения.
Как снять блоки и настроить баланс солнечной чакры?
Манипура начинает развиваться примерно с двухлетнего возраста. Состояние равновесия, появление блоков и зажимов у ребенка напрямую зависит от баланса одноименной чакры родителей. Поэтому очень важно работать над собой, воспитывать в себе духовность, а при появлении малейших признаков дисгармонии проработать проблемы.
В первую очередь следует разобраться в причинах постоянного смущения, стыдливости и избавиться от чувства вины. Поработать над самооценкой и уверенностью в себе. Осознать свои желания, поставить реальные цели и достижения, продумать план реализации.
Наладить гармонию поможет правильное питание с ограничением или полным исключением мяса, разгрузочные дни или голодание. Физическая активность избавит от излишка адреналина и уменьшит агрессию. Массаж, акупунктура, иглорефлексотерапия расслабят зажатые мышцы, что позволит энергии равномерно распределятся в нужном направлении. Благотворно сказываются закаливания и различные мероприятия по чистке организма от шлаков и токсинов.
Существуют специальные практики для восстановления баланса и снятия блоков. Для занятий потребуется спокойная атмосфера, подходящая музыка для фона или абсолютная тишина.
Медитация
В спокойной обстановке и в удобной позе сосредоточиться на своих проблемах и чувствах, продумать откуда исходит смущение и стыд.
Эффективной практикой для очищения чакры от негатива является представление пылающего огня, костра. Нужно мысленно пропустить через себя тепло и свет пламени, прочувствовать как уходит отрицательная энергия. Можно в мыслях все плохое нарисовать на бумаге и бросить в огонь.
Во время медитации можно использовать аромасвечи с бергамотом. С одной стороны это огненная энергия и очищение, с другой налаживание гармонии при помощи запаха.
Мантры
Работа заключается в регулярном проговаривании или напевании мантры «РАМ». Это может быть 10 минут в день, главное – это правильный настрой и уединение.
Пранаяма
Для разблокировки Манипуры используют дыхание, направленное на очищение энергетических каналов от негатива. На фоне спокойного дыхания нужно сделать глубокий вдох, задержать на 5 секунд и выдохнуть, при этом представляя, как, уходит все плохое.
Йога
Специальные позы, которые способствуют мышечному расслаблению, насыщению кислородом, раскрытию чакры Манипура.
Применяют глубокое дыхание животом, наклоны, прогибы, скрутки, работа мышц пресса: дыхание Огня, подъемы ног, скручивание позвоночника, передняя и задняя платформы, позы Лучника, Моста, Верблюда, Рыбы.
Кристаллотерапия
Держать в равновесии огненный центр помогают камни желтого цвета. Их можно использовать постоянно в качестве талисмана, или сочетать с йогой и медитацией.
Ароматерапия
Несложный способ раскрытия чакры – вдыхание ароматов можжевельника, лаванды, бергамота.
