Вишудха – пятая чакра энергетического тела человека. Ее еще называют голубой горловой чакрой. Это центр самовыражения и проявления творческих способностей.
Девиз – Я говорю!
Переводится с санскрита «очищение», «полная чистоты».
Где искать чакру Вишудха?
Пятый центр находится внизу шеи в яремной ямке на уровне проекции 6-7 шейных позвонков. Представлена в виде воронки, которая может раскрыться до 20 см.
Для визуализации считается, что цветочные лепестки окутывают гортань, а стебель исходит из затылка.
За что отвечает пятая чакра?
На горловом уровне открываются таланты, способность выражать свое «Я» через творчество. Это центр созидания, интуиции, озарения. При сильном развитии появляются способности видеть прошлое, будущее, познать тайны Вселенной, ощутить связь с Космосом, связь с самим собой, умение слышать внутренний голос.
В физическом аспекте горловая чакра ответственна за работу и состояние щитовидной и паращитовидных желез, гортани, голосовых связок, языка, зубов, шейный отдел позвоночника, уха, и способность говорить и слышать.
Человек с уравновешенным голубым энергоцентром свободно коммуницирует в социуме, высказывает свое мнения и не боится критики, публичных выступлений. Речь правильная, спокойная и твердая. Умеет слушать и слышать других людей. Ответственный за свою жизнь, самостоятельно принимает важные решения, но при необходимости прислушивается к мнению окружающих.
Благодаря чакре Вишудха появляется ощущение свободы, самостоятельности, уверенности и доверие к Вселенной. Присутствует способность выражать базовые эмоции в виде слез, смеха, удивления, проявлять любовь. Такие люди умеют построить гармоничные отношения, поддержать разговор в малознакомой компании.
Проявляется способность выразить духовную красоту в материальном ключе через произведения искусства: картины, музыка, стихи, танцы. Про людей с гармонией небесной чакры говорят «творческая натура». Они с удовольствием занимаются творчеством, растворяются в процессе и не ищут одобрения и похвалы со стороны.
Яркими представителями сильного центра являются лидеры общественных движений, выдающиеся политики, руководители партий, организаций, гениальные артисты и художники с мировой известностью.
Какая символика и графическое изображение?
Чакра Вишудха представлена цветком лотоса голубого цвета холодного небесного оттенка, который символизирует чистоту, ясность ума и холодный рассудок. 16 лепестков с начертанными буквами санскрита означают положительные качества горлового центра.
В середине круг – символ тонкой материи эфира, внутри которого расположен треугольник вершиной вниз с вписанным в него кругом – знаком Луны. Иногда на рисунке в центре символа изображен полумесяц – символ космического звука.
Вишудхе соответствует мантра «ХАМ».
Камни, которые воздействуют на голубой центр: аквамарин, бирюза, голубой кружевной агат, аметист, голубой топаз, жемчуг, синий турмалин, азурит.
Ароматические масла с запахом пачулли, лаванды, тимьяна, можжевельника, розмарина способны очистить чакру.
Горловая чакра связана со стихией Эфира, которая дает универсальную энергию Вселенной на реализацию способности самовыражаться через раскрытие своих талантов. Находится под властью Меркурия. Он наделяет ответственностью, ощущением свободы, потребностью в информации, любознательностью, мягкостью и неконфликтностью, ораторскими способностями.
Как понять, что Вишудха заблокирована или не в гармонии?
Явными признаками дисбаланса и слабости чакры являются страх перед публичными выступлениями, дискомфорт в общении с незнакомыми людьми в новой обстановке, трудности с выражением своих мыслей, неспособность доходчиво разъяснить и донести информацию. Присущи такие черты характера, как гордыня, надменность, самонадеянность.
Самый сильные блоки для небесного центра – это ложь и непрожитые обиды. На уровне подсознания появляются запреты на радость, удовольствие, подавление проявления базовых чувств и эмоций. Человек становится замкнутый, ограничивает себя от социума, боится перемен в жизни. Испытывает ко всем недоверие, страх, чрезмерную тревожность, грубость и неуважение к собеседникам.
Это одинокие, неприспособленные к жизни, безынициативные люди, которые полностью уходят в виртуальную реальность, мысленно выстраивают со всеми диалоги, но в живую обо всем замалчивают. Они искренне не понимают, откуда идут проблемы. Их мысли беспорядочны, перепутаны, утрачивается ясность ума.
В плане физического здоровья появляются следующие болезни:
- нарушения речи, неправильное произношение;
- ларингит – воспаление гортани, голосовых связок;
- охриплость голоса, сухой навязчивый кашель, першение, «ком в горле» без объективных причин;
- больные зубы, язвочки на языке и слизистой рта, неприятный запах;
- заболевания щитовидной железы;
- зажимы мышц в области шеи и плечевого пояса, шейный остеохондроз, радикулит;
- опухоли в районе горла, щитовидной железы, полости рта;
- болезни уха, нарушения слуха вплоть до глухоты.
Какие существуют способы наладить равновесие и снять блоки?
Для правильной работы горловой чакры необходимо быть честным перед самим собой. Научится чувствовать свои желания, высказывать мысли, отстаивать мнение.
Для развития Вишудхи нужно активно вести себя в обществе, не избегать общения, как бы трудно не было. Со временем страх и дискомфорт уйдут, появиться уверенность и желание развиваться.
Наполняют правильной энергией пятый энергоцентр все творческие занятия, связанные с сотворением нового: рисование, пение, танцы, лепка, приготовление блюд, декор жилья и т.д. Вносит гармонию прогулка на свежем воздухе, созерцание безоблачного неба, посиделки на берегу водоема, морские прогулки.
Помогут прокачать горловую чакру следующие практики.
Медитация
В спокойном состоянии удобно разместиться в комнате с умиротворяющей атмосферой в тишине или под звуки природы. Мысленно перенестись на побережье океана, представить чистое голубое небо, которое соприкасается с бескрайними водными просторами. Прочувствовать свою невесомость. Представить, как энергия поступает в чакру, и тело наполняется теплом.
Мантры
Регулярное проговаривание и напевание звука «ХАМ» настраивает гармонию, снимает зажимы, очищает каналы, притягиваются новые потоки энергии. Проводится в уединении и в правильном настрое, сосредоточившись на энергоцентре.
Йога
Раскрыть чакру Вишудху помогут позы на укрепление и растягивание шейного отдела позвоночного столба. Это перевернутые асаны, прогибы назад, стойка на лопатках, вращения и наклоны головы.
Пранаяма
Для проработки пятого центра используют специальное дыхание с концентрацией на горле и голосовых связках:
- горловой замок – задержка дыхания после медленного вдоха, подбородок в это время прижат к грудине;
- прерывистое дыхание с концентрацией внимания на прохождении воздуха через гортань;
- дыхание через сужение голосовой щели.
Кристаллотерапия
Насытить чакру энергией, очистить энергетические каналы могут талисманы с кристаллами из правильных камней. Можно использовать при медитации или носить в качестве украшения.
Ароматерапия
Раскрыть и сбалансировать голубой энергоцентр помогают эфирные масла с запахом эвкалипта, камфоры, пачули.
