Чакры относятся к тонкому телу (психодуховному составляющему всех живых существ) – месту пересечения каналов (их называют нади), по которым перетекает жизненная энергия. Концепция чакр присуща индуизму, буддизму и другим духовным практикам, к ней также нередко прибегают представители альтернативной медицины. Чакры – не мистика или оккультизм, они позволяют оптимизировать жизнь человека, выполняют функцию связующего звена между психологическим, духовным и физиологическим состоянием.
Что же такое чакры, сколько их существует
Первые упоминания о чакрах, рассматриваемых в разрезе духовных практик, встречаются в древнеиндийских трактатах и литературе, таких как Упанишады и Пураны. На процесс формирования концепции оказывали влияние йогические и тантрические направления индуизма. В XX веке она была адаптирована европейскими учеными, например, концепция Ледбитера сводит количество чакр к 7, а в работе Вудроффа есть явные параллели между нервными сплетениями и чакрами.
Считается, что 7 основных чакр помогают установить связь между телом и разумом, их представляют в форме вращающихся потоков энергии, проходящих по линии позвоночника (от нижней части до макушки головы). Каждая ассоциируется с определенными органами, цветом и эмоциями, а также имеет фиксированное количество лепестков (их помечают буквами санскритского алфавита). Лепестки указывают на количество нади, расположенных около чакры: общая композиция напоминает лотос.
7 основных чакр в теле человека
Первая: основная, корневая (Муладхара)
Согласно концепции, первая чакра расположена в основании позвоночника, она ассоциируется с землей и красным цветом. Имеет 4 лепестка, муладхара – корень тела, отвечающий за плотность костей, духовную связь с окружающим миром и землей. Люди, имеющие сбалансированную основную чакру, обладают прекрасным психическим и физическим здоровьем, они ощущают уверенность и не утрачивают чувство безопасности. Существует мнение, что муладхара хранит воспоминания, в том числе и родственников: бедствия, войны, голод и холод прошлого – все это может влиять на моделирование поведения в текущем времени. Разбалансировка может стать причиной проблем с весом, развития депрессии и тревожности, низкой самооценки и плохой концентрации внимания.
Вторая: сакральная, крестцовая (Свадхистана)
Сакральная чакра свадхистана имеет 6 лепестков, относится к оранжевому цвету и воде. Расположена на 2 пальца ниже пупка (сзади – в области крестца). В ее основе – бодрость и текучесть, движение. В практиках она ассоциируется с радостью и разными видами удовольствия, объединяет физическое и эмоциональное здоровье. Стихия воды оказывает влияние на органы, которыми управляет чакра – это почки и мочеполовая система, связанные с жидкостью. Сбалансированность обеспечивает развитую чувственность, благоприятные взаимоотношения и сексуальное здоровье. В случае нарушений могут возникнуть проблемы с почками, эмоциональная нестабильность, тревожные состояния, утрата творческого потенциала и сложности в построении отношений с противоположным полом.
Третья: солнечная (Манипура)
Солнечная чакра – желтый цвет, она окружена десятью лепестками и окутана стихией огня. Находится в области солнечного сплетения, в вопросах здоровья отвечает за желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу, почки и желчный пузырь. На эмоциональном уровне предопределяет уровень личной силы, интеллекта и самооценки. Сбалансированная манипура дает способность к управлению внутренней силой, принятию решений, получению знаний. Если чакра развита слабо, то человек будет ведомым, а не ведущим, может испытывать проблемы со слабой волей, пассивностью и боязливостью.
Четвертая: сердечная (Анахата)
Анахата – воздух и зеленый цвет (символизирует трансформацию, энергию любви), она имеет 12 лепестков. Выполняет функцию связующего звена между верхними и нижними чакрами, расположена в центре сердечного сплетения. Обеспечивает поддержку и общую легкость, в том числе в вопросах духовности. Через нее проходит энергия сердца, пробудить которую помогает медитация или молитва. Если анахата заблокирована, то проблемы наблюдаются как в физическом, так и в психологическом здоровье: нарушение сердечного ритма и кровообращения, страхи, эмоциональная нестабильность.
Пятая: гортанная (Вишуддха)
Чакра вишуддха локализуется в области горла и сонной артерии, имеет голубой цвет и 16 лепестков. Соответствует элементу эфир, определяет способности к самовыражению, коммуникации и возможности быть услышанным. Стимулирует вдохновение и искренность, помогает очищаться от негатива и взаимодействовать с окружающей средой. В физиологическом плане отвечает за здоровье:
- всей ротовой полости и кожных покровов;
- органов слуха и дыхания;
- голосовых связок и носоглотки.
Разбалансировка становится причиной проблем с самопознанием, умением правильно вести себя в конфликтных ситуациях, творческими проявлениями и общением.
Шестая: лобная (Аджна)
Аджна находится под эгидой света, отличается цветом индиго, пребывает в окружении 96 лепестков (разделены на маленькие и большие). Имеет широкую сферу воздействия, гармонизирует сознание, тело и эмоциональность. Отвечает за функции мозга (мышление, память, умственная деятельность), здоровье глаз и ушей. Находится между бровями, поэтому получила название «третий глаз». Ее состояние прямо влияет на восприятие, духовность и интуицию, а также спокойствие. В тонком теле она, как антенна, отвечает за прием энергии.
Седьмая: коронная (Сахасрара)
Сахасрара находится в верхней части головы (область макушки). Имеет самое большое количество лепестков (более 900 – символизируют тысячелепестковый лотос), характеризуется фиолетовым цветом и ассоциируется с мыслью. Отвечает за следующие системы организма:
- эндокринная;
- иммунная;
- центральная нервная;
- гипофиз.
Оказывает косвенное влияние на состояние всех внутренних органов, помогает раскрыть остальные чакры и найти проблемы, связанные с энергетическим балансом. Гармонизация сахасрары благоприятно сказывается на психоэмоциональных функциях: стимулирование работы подсознания, улучшение восприятия, тяга к творчеству.
Баланс энергетических центров организма – основа крепкого здоровья, успехов во всех сферах и духовного благополучия. Научных доказательств, подтверждающих или опровергающих исцеляющие возможности чакр, нет, но комплексная гармонизация позволяет пройти по пути самопознания, соединить тело и разум, достичь спокойствия. Для балансировки и активизации привлекаются различные практики, такие как йога, медитации, аюрведа. Однако параллельно нужно учиться взаимодействовать с окружающим миром, воспитывать в себе эмпатию и альтруизм, придерживаться строгих моральных принципов и избегать негативной энергии: без духовной трансформации асаны и другие методы будут неэффективными!
