Анахата – четвертая чакра в энергетической системе. Она объединяет три низкие базовые...
Случайные
Медитация
Медитация – это духовная практика, направленная на физическую расслабленность организма, упорядоченность мыслей и концентрацию ума, освобождение от негативных установок, зажимов.
В современном мире медитативные практики помогают бороться со стрессом, нормализовать сон, научиться жить в настоящем моменте, испытывать радость, сохранить здоровье, повысить работоспособность.
Само слово «медитация» переводится как созерцание, обдумывание, размышление.
Духовность и медитация
В более глубоком понимании медитация открывает новые возможности познания себя, своих истинных ощущений, чувств, эмоций. С помощью практик приходит понимание законов Вселенной, их принятие. Предоставляется возможность постичь Истину.
Процессы происходят на более тонком энергетическом уровне, затрагивая работу всех энергоцетров. Сбалансированное состояние чакр способствует наполнению и равномерному распределению потоков энергии. Устанавливается гармония с самим собой и с Миром. Уходит зацикленность на материальных вещах, растет духовное развитие.